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■  お知らせ  ■
いらっしゃいまし〜♪
なのですが・・・申し訳ありません^^;
5月末に腰の骨を顎に移植するという手術を受けまして、本格的ダイエットができない状態です。
なので、今はこのブログはお休み中です。
ドイツのことなどを書いている日々の生活日記ブログは↓こちらです。
   『MY THIRD LIFE』
お暇でしたら遊びにきてくださいね♪
また運動ができるようになったら、このダイエットブログも始めようと思っていますので。

                         2010年8月1日  真奈
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ご無沙汰しすぎちゃいました
みなさん、お元気ですか?
ダイエットは順調でしょうか?(笑)

ご心配をおかけしています!本当に申し訳ありません;;
コメントも本当にありがとうございます。

私は体の方はやっと元に戻りつつあります。
ちょっと軽々しく考えていたところがあり、思っていた以上に大変でした^^;
腰の方は順調ですが、やっとびっこを引かないで歩けるようになったところです。
顎と歯は・・・まだまだ大変です。それでも固いお肉やナッツ(大好きなのに><)は食べることができなく、柔らかいもの中心に食生活を送っています。
体重は65kg〜68kgあたりを行ったり来たり状態でして、なんとか増やさないでキープしています。
あーー普通食が食べれず、流動食期間も結構長かったからなんですけど・・・。あはは

それと・・・やっと8月中旬に1回目の離婚協議の裁判があります。
あと、子供達の引越しも8月中旬に><
というのも、スイスの学校の夏休みは早く入っているので、8月23日から学校が始まります。
ご存知のとおり、こちらの学校の新学年スタートは夏休みが終わったらなんです。
そんなこんなで気持ちが上下ギザギザ状態です。

ブログも書こう書こうといつも思っていたのですが・・・
このブログはダイエットブログになっちゃったので(苦笑)、ダイエットをしていないから何だか書けないでいました。

なので・・・このブログは「MY THIRD LIFE 〜ダイエット編」にすることにしました。
また、本格的にダイエットを始めたら、ここに書いていこうと思っています。
ダイエット以外の記事を引越しさせまして、キリがいいということもあり、メインブログとなる「MY THIRD LIFE」ブログを始めました。

今までダイエッターとしてリンクをしていただいたりだったのに本当に申し訳ありません。
お手数をおかけしますが、それでも興味あるよ!とおっしゃっていただけるのなら、リンクの変更をよろしくお願いします。
http://fraumanami.blog134.fc2.com/

まだ本格的に体を動かすダイエットはできません><
でも、食事を気をつけたりとか、脂肪を分解するらしい(?)青コーヒー豆から抽出したというクリームとかは塗ったりとかはしています^^;
少しずつ体も動かしていこうとは思っているんですけどねぇ。

ということで、こちらにもたまには顔を出そうと思います。
これからもよろしくお願いします。
結婚と少子化問題
今、「緊急!世界サミット たけしJAPAN2 日本を考えるTV」というスペシャル番組を無料動画サイトで観てるんですけど・・・
フランスVS日本で「結婚せず子供を作っていいのか?」の討論をしていました。
観ていてね・・・・まさに考え方が、夫VS私なんです。
これを観ていただくと、我が家の離婚問題もわかりやすいかと。あはは

やっぱりヨーロッパは個人主義ですねぇ〜。
「己の幸せ」が一番なんです。
子供は親が幸せで、輝いていたら、それが一番幸せ。
だから、愛のない家庭にいるよりも、結婚せずに愛し合っているカップルである方が大事。
子供ができても、「結婚」という制度は必要ない!
という考え方。

逆に特にアジア圏では・・・・
そんなのは無責任すぎる。と反論。それは家族じゃないと。

渦中にいるので、両者の言い分はわかります。
ドイツも親が結婚していないという子供が30パーセントだと言っていました。
うん、それもわかる。子供たちのクラスメイトで複合家族もたくさんいるしねぇ〜。

それにヨーロッパではシングルマザーorファーザーだとしても、法律が整備されているから、それでも育てられるという点もあります。
ドイツもフランスと同じで、大学までほぼ無料(登録料とかは必要だけど)だし、手当てなんかも優遇されているし。
法を整備することによってフランスは少子化問題に歯止めをかけ、今、子供の出生率が上昇し、世界2位なんだそうで。
国を支えるために必要な出生率って2.02%なんだそうです。
少子化問題をクリアーするために、産めや増やせや!ってね〜。やっぱり子供を育てるための環境の整備がまず必要ですよね。

わたしはヨーロッパ側の言い分もわかるんです。目の前で事例をたくさん見ているし。
でも、私の中身はコテコテ日本人だから、受け入れれない部分がたくさんありますね、やっぱり。
この番組を観ていて、「結婚」に関していろいろとまた考えちゃったなぁ〜。
必ずしも、アジア的な「結婚」に対する考え方がベストだとも思えないし。
愛がないのに我慢して我慢してどか〜〜ん!っていうのが熟年離婚だったりするわけで。
難しいですよね><

最近、日本への帰国にむけて、日本のことをお勉強しなきゃ!と政治や経済の番組を観たりしていますが・・・前途多難・・・(あ、私の人生もね^^;)って感じて、どよ〜〜んとなってしまいますね。
明るく笑って生きたいものです!


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テーマ : 別居・離婚
ジャンル : 結婚・家庭生活

秘密のケンミンShow
今日の気温も20℃になる予定! なんだかちょこっと遠出がしたいような気分です。
なのに・・・今日は女子日2日目。ちょいと体がダルダルダルビッシュです><

来週から2週間、子供たちの学校は「オースタンフェーリエン(イースター休暇)」でお休み。
日曜日から子供たちはスイスの夫のところへ行く予定です。
ふふふ、また独り時間ができまーす^^

で、本題・・・・

この番組を知ったのは、実はつい最近なんです(笑)。
観てみたら・・・おもしろくておもしろくて。
海外の無料動画サイトで探して、たくさん観ました。あは
道産子の私にとって、特に関西は外国と同じ!
北海道はいろんな県民の寄せ集めだし、歴史も浅いですしね。
「えぇ〜〜〜」とか「ほぉ〜〜〜」と、うなりながら観ていました。

でも、気をつけないといけないけど・・・

ステレオタイプに考えちゃいけないってことですよね。
やっぱり同じ県内でも地域性もあるし。
じゃないと、「やらせ」とか言われることにもなっちゃうしね〜。

でもでも、今日、観ていて・・・ショックなことが。

北海道では「焼酎の番茶割り」がポピュラー。それは知っていました。
そういえば、みんな飲んでたもん。

でもね・・・

この「番茶」。実は「ほうじ茶」なんです。
あのね、ドイツにきてから、こっちのお茶屋さん(テーラーデン)でも「BANCHA」が売っていって、時々買うんですね。
でも、葉っぱの色が緑なの。茶色じゃないの。お茶を淹れても緑なの。
あーーお水が違うから茶色にならなくて、緑なのね〜って、ずーーーっと思ってたの!

そう、「番茶」って茶色だと、今の今まで思っていたわけ。あはは
道民はほうじ茶のことを番茶と呼んでいるんです!!
本当、びっくりしちゃった。っていうか・・・恥ずかしいよね。あひゃーー

あと、
冬至や冬になると、お母さんがよく暖かい「ぜんざい」とか「お汁粉」を作ってくれたけど、母はやっぱり戦後の混乱期を知っている人だから、めちゃ甘くつくるのね。それで、ちょっと苦手だったんだけど・・・
その中には、いつも「かぼちゃ」も入っていたの。
私はそれが当たり前だと思っていました。あはは

もう1つ。
私のお母さんは漁師の娘なので、ほぼ毎日、魚料理ばっかり。子供の頃は嫌で嫌でしょーがなかったんですけどねぇ。今はなつかすぃ〜〜というか、食べたーーい!
で、「タチ」のみそ汁もよーく食卓にでていました。
「タチ」=タラの白子。
そしたら、この番組をみて・・・北海道だけと聞いて、たまげてしまったべさぁ。
とても安いから、スケタチ=スケソウダラの白子入りが多かったけどね。あは

本当に面白い番組だわん♪
こちらで一番仲良しの友だちは神戸出身でして、彼女と出会ってから、いろいろなシーンで、「えぇ〜〜」ってこともあるもん。
おそばを作ってくれた時に、青ネギでびっくりとか。東日本は白ネギだもんね。

でも、その地域特有の食べ物とかも紹介されるから、食べてみたいのがたくさーーんあります。
やっぱり夢の「日本一周」をしたいなぁ〜。
そのためにも・・・TOTO−LOTTO(ロト6)・・・当たらないかなぁ〜。あはは


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テーマ : 秘密のケンミンSHOW
ジャンル : テレビ・ラジオ

よかったぁ><
昨日、ドキドキしながら口腔外科へ行ってきました。

抜糸をして・・・ドクターのお話

検査の結果・・・・・


『良性』でした! 

まずはちょっとひと安心。

でも、やっぱり骨移植はしないとダメとのこと。
入院は様子次第だけど、3日から5日くらい。
口腔外科にしてみれば、初歩的な手術だし、心配はいらないからねーって言われました。
全身麻酔なので、その間に、他の歯の治療もある程度しちゃうからって(笑)。
ということで、約1ヵ月後。4月20日の朝から入院し、もっと詳しく検査をして21日に手術を受けます。

はぁ〜〜〜><
頭の中の一部に「もし」っていう考えがやっぱり浮かんできて怖かったんです。
もし悪性でガン治療みたいなことが始まったら・・・日本へ帰れないんじゃないか?とかなどなど。
なので、手術を受けてそれで終わるならと心が軽くなりました^^

またダイエットを開始できそうです。あひゃーーなんて調子がいい奴ぅ〜〜。あはは
昨日から日中の気温が20度近いんですよ。今朝の気温は3度でしたが。
明日あたりからウォーキングを始めようかしらん。


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テーマ : ドイツ生活
ジャンル : 海外情報

春だねぇ〜♪
ここ最近、急に春めいてきました。やっぱり春分の日ってちゃんとあるのね〜とびっくり。
まず朝方の気温が5度以上あります。(笑)
日中は15度前後。水曜日には20度になる予定!
庭のチューリップやクロッカスも葉っぱがぐんぐん伸びてます。
家の脇の細長い花壇に咲きました。
この花を見ると、「あーー春だなぁ〜」と毎年感じます。1番先に咲く花だから。
schneegloeckchen.jpg
ドイツ語では『Schneeglöckchen(シュネーグロックヒェン=雪の鈴)』。
日本では・・・スノードロップかな?待雪草かな?
小さくて真っ白で、可憐なお花ですよね^^

それともう1つ。
お隣さんのお庭にあったので、少し分けてもらいました。
『Weidenkätzchen(ヴァイデンカッツヒェン=仔猫の柳)』。
nekoyanagi.jpg
3月って自殺が多くなる季節って言われていて、たぶん春のワクワクと現実の自分とのギャップに耐えられなくなるからかな?なんて思います。
私も3月はなんか気持ちがちょっと下降気味でした。まー病気のこともあるんだけど。
でもでも、こうやって木のツボミや咲いた花なんかを見ると、気持ちが明るくなります^^
これで桜とかチューリップとかマグノリアが咲いたらウキウキですねぇ。
南西ドイツは4月中旬頃かなぁ。
ちょっと待ち遠しいです。

表側では全然「のう胞」のことは気にしていないつもりなんだけど、でもやっぱりどっか心の中にあって気持ちが落ち着きません。
ん・・・やっぱり恐怖があります。
なので、食べてます!あはは
エクスキューズだね><
女子日が始まることもあるけど・・・で、食べると、あぁ〜〜あって思っちゃうから・・・
思い切ってダイエットを一時中止にします。
気持ち的にはカロリーを気にしたりとかあるんですけどね。なんか落ち着かなくて。
といっても、明日、抜糸とのう胞の検査結果聞きにいってきます。
なので、4月20日までは特に何もないと思うんだけど。
まだほっぺが少し腫れていて、ほっぺが患部に触れるとちょっとだけ痛みがある程度。
お天気もよくなってきているので、気が向いたらウォーキングとかしようと思っています。

「食」に走っているのは、たぶん・・・
歯があと3本無くなって、新しい歯が入るまで噛めない>< とか、手術後、口が開かなくなりスープ食にしばらくなる。とか、それとこれが一番気になってるんだけど・・・
前回の手術の時にも、サインをした同意書。そこに起こりえる後遺症が書いてあって15個くらい書かれていたの。
神経をどうしても切ってしまうので、唇の一部に麻痺が起こるとか、歯茎の一部に麻痺が起こるとか・・・いろいろ。
で、えぇ〜〜〜って思ったのが、「味覚に麻痺が起こる場合がある」なんですよん><
これは本当に困るぅ><
日本に帰る意味の半分がなくなる〜〜〜。あはは
だから、大好きな物をバクバク食べてます
これ以上、体重を増やさないように、キープするを心がけるつもりです^^

なので、しばらくブログはドイツ生活ブログになりまーす。
よろしくお願いします。


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テーマ : ドイツ生活
ジャンル : 海外情報

プロフィール

真奈

Author:真奈
独逸在住15年。40代半ば。子供は2人。
いろいろあって引き篭り主婦でしたが・・・バツ2が決定!夫とは完全別居期間中。2010年1月末すぎから離婚協議に突入予定!
18歳年下彼・ダー君が心の支えです。フランス人ですが今は東京と超〜遠恋中。
真剣に変わりたい!と思っています。失っている自信を取り戻したいです。
なので、今はダイエット記事がメインとなっています。でも、ドイツ生活のことなどもいろいろと書いていこうと思っていますのでぇ。
自分ペースでがんばりまーす!!
叱咤激励コメントは励みになります。コメントをお待ちしております。
よろしくお願いします♪

ダイエットグラフ
◆開始:2009年10月28日
◆身長:168cm
◆開始時体重:75.4kg
◆目標体重:58kg

■ 体重の変化 ■ manadesuの体重 2009年10月28日スタート
2009年10月 75.4→75.6kg (+0.2)
2009年11月 75.6→72.4kg (-3.2)
2009年12月 72.4→69.8kg (-2.6)
2010年01月 69.8→67.2kg (-2.6)
2010年02月 67.2→64.9kg (-2.3)
2010年03月 64.9→

■ 体脂肪率の変化 ■
◆開始時体脂肪率:36.0%
◆目標体脂肪率:24%
manadesuの体脂肪率
■ 体水分量の変化 ■
◆開始時体水分量:45.2%
◆目標体水分量:60%
manadesuの体水分量
■ ウエストの変化 ■
◆開始時ウエストサイズ:90.5cm
◆目標ウエストサイズ:60.0cm

manadesuのウエスト
■ お腹周りの変化 ■
◆開始時お腹周りサイズ:96.1cm
◆目標サイズ:ぺったんこになること(笑)

manadesuのお腹周り

ダイエット参考サイトさん
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◆ 私のダイエット法 ◆
・基本は「アルマゼード」というプロテインを低脂肪牛乳に溶かして食事の代用にする。
・時々、3日間のプチ断食をやろうかなぁ〜。←デトックス
・夜は7時までに食事を済ませる。それ以降は御法度!
・ミネラルウォーターを1日1.5リットル以上飲む。
・有酸素運動を15分以上する。
・記録をつける。
・夕飯にトマトを食べる。
・エクササイズの1〜2時間前にカフェインを摂る。
・エクササイズの後にリンパマッサージと顔エクササイズをする。

・無理しない!!食べたい時は食べて、次の日にカバーする。
↑(これ・・・・1番大事かも。笑)
・自分にあったダイエット方法・アンチエイジング方法を見つけていこうと思います。
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